ギブミーマッスル

剣道

先月のこと。中2の息子に「もはやサンタクロースなんて来ちゃくれない年齢になってしまった可哀そうなお前のため、代わりに俺様がクリスマスプレゼントを買ってやろう。何が欲しいんだ?」と聞いてみました。返ってきた答え👇

「筋肉が欲しい」

じつは僕も気づいていました。秋頃から鏡の前でポージングをして自分の筋肉をチェックしてる息子の姿を。

中学入学から1年間ちょっとで10センチ近く背は伸びました。そしてその後は背丈の伸びはゆっくりになり、代わりに中2の夏あたりから少しづつゴツくなってきました。彼自身もそれに気づいていたのでしょう。もともとボクシングや総合格闘技が大好ですから、ああいう舞台に出てくる選手のような身体に憧れているのかもしれません。

だからもっと筋肉をくれ、と。

正常です。僕は正常な思考だと思っています。男は14歳にもなると筋肉に憧れるものです。僕は映画「ロッキー4」のドラゴの肉体に憧れましたし、友達はブルース・リーでした。男の子ってのはそんなもんです。「強くならねばならない」と思う生き物なんです。そして人知れず筋トレを黙々とやり始めるのが14歳あたりです。じつに健全です。

ということで買ってやったのがダンベルとトレーニングベンチ👇

ただし我々親子は素人です。今まで自重を使ったトレーニング、もしくは縄跳びやメディシンボールを使った体幹トレーニングをやってはきましたが、こういった器具を使用するのは初めてであります。ですのでひとつ約束をしました。

『けっして一人では行わず、父が決めたスケジュールに合わせて一緒にやること』

理由は簡単で一人でやると危ないからです。今のところダンベルは片側7.5キロづつでやってますが、ということは両手で15キロにもなるので万が一顔面に落としたりするとマズイからです。

それと剣道の練習があった日や大会を控えたときもやらないようにし、関節も痛めないように僕が常にフォームをチェックしながらいう感じですかね。素人なんで知識は詳しい友人やYouTubeやサイトから絶賛勉強中。

というわけで始まったオガー親子の筋肉を求める旅。と言いながら父はこっそり剣道に必要な部位を特に強化するメニューを組んでいるんですけどね。そして今まで何となく避けていたプロテインも飲み始めました。半年後が楽しみです。ではまた。

👆今までたまに使っていたメディシンボールも引き続き愛用します。

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